Những bài tập rèn luyện sự tập trung cho trẻ vô cùng hiệu quả Mất tập trung được xem là bệnh lý khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Căn bệnh này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình học tập và phát triển não bộ. Do đó, các bậc phụ huynh cần nắm rõ những bài tập rèn l Xem thêm Hệ thống định vị GPS và Glonass khác nhau như thế nào? Bài học từ sự thành công của thương hiệu VINAMILK. Thứ 2, 17 tháng 10, 2022, 02:20:39. Thương hiệu không phải chỉ đơn giản là một cái tên công ty, tên sản phẩm riêng lẻ mà là tổng thể tất cả những yếu tố của doanh nghiệp mà người tiêu dùng cảm nhận và ghi nhớ. Định - SHCM theo nghiên cứu bài học không tập trung vào đánh giá giờ học, xếp loại giờ dạy như trước đây mà hướng đến khuyến khích giáo viên tìm ra nguyên nhân tại sao trẻ chưa đạt kết quả như mong muốn và kịp thời có biện pháp khắc phục; Để khắc phục được tình trạng trẻ học không tập trung này, bố mẹ cần tạo ra một thời gian biểu hợp lý cho chúng. Sau giờ học, khi trẻ làm bài tập về nhà, hãy cho chúng nghỉ giải lao giữa các môn học. Một bữa ăn nhẹ với ly sinh tố yêu thích cũng là một ý kiến hay. Chuẩn bị cho sự tập trung khi học 1 Tìm môi trường thích hợp cho việc học. Nói chung, tốt nhất là bạn nên loại bỏ tối đa các yếu tố gây xao lãng khi học bài để có thể tập trung vào những thứ trước mắt. Bạn cần tìm một nơi đẹp mắt và dễ chịu. Tìm một chỗ yên tĩnh như phòng riêng hoặc thư viện. MJ4DOK. Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa II Lê Thanh Cẩm - Bác sĩ Nhi khoa - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Trẻ em thường hiếu động và không tập trung quá lâu vào một vấn đề nào đó. Tuy nhiên, khi trẻ đến độ tuổi đi học, tình trạng trẻ thiếu tập trung trong học tập lại đem đến nhiều rắc rối cho thầy cô và các bậc phụ huynh. Vậy, làm sao để cải thiện tình trạng khó tập trung khi học của trẻ? 1. Hội chứng khó tập trung có phải là bệnh lý? Hội chứng mất tập trung không hẳn là dấu hiệu của bệnh lý, đơn giản là khi trẻ còn nhỏ, khả năng tập trung của trẻ vào một vấn đề thường rất thấp. Đây là tình trạng khá phổ biến ở nhiều trẻ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và không thể cải thiện sau nhiều thì cha mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện thăm khám để kiểm tra. Tình trạng trẻ thiếu tập trung thường không được cha mẹ quan tâm nhiều khi trẻ còn nhỏ nhưng đến độ tuổi đi học, tình trạng này lại gây ra nhiều vấn đề như trẻ khó tập trung khi học khiến ảnh hưởng đến quá trình học tập cũng như sự phát triển của não bộ. Hội chứng khó tập trung khiến trẻ dễ mất tập trung khi học. 2. Những biểu hiện của trẻ thiếu tập trung Đối với trẻ thiếu tập trung, những biểu hiện sau đây thường xuyên xuất hiện, cha mẹ nên lưu ý và nắm bắt sớm tình trạng của con nhỏTrẻ không thể ngồi yên một chỗ trong thời gian dài được và thường xuyên bị phân tâm, không chú ý vào bài trạng mất đồ thường xuyên xảy ra với bé, đặc biệt là những trẻ đã đi học, việc mất đồ dùng học tập xảy ra như cơm bữa và làm khá nhiều bậc cha mẹ đau đầu. Ngoài ra, trẻ không thể tự sắp xếp công việc của bản thân, phần lớn phải nhờ vào sự giúp đỡ của cha gặp nhiều khó khăn trong học tập và ghi làm bài tập ở nhà thường mất nhiều thời gian hơn vì trẻ khó tập trung khi học, nhất là khi không có cha mẹ kèm bên hay mơ màng trong lúc học tập trên trường hoặc ở độ tập trung không cao nên nét chữ của trẻ thường xấu hơn so với bạn bè cùng trang cách thất thường, hay cáu gắt hoặc buồn rầu không rõ nguyên nhânPhần lớn các kỹ năng vận động như chạy, nhảy hay chơi thể thao,... thường kém hơn so với bạn bè trang lứa. Khi phát hiện ra tình trạng khó tập trung khi học của trẻ, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra và tìm cách khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt. Các nguyên nhân phổ biến xoay quanh vấn đề trẻ thiếu tập trung bao gồmNgủ không đủ giấc Trẻ em cần ngủ đủ giấc để phát triển toàn diện về cả thể chất và tinh thần. Nếu trẻ có thói quen ngủ muộn, hãy cố gắng giúp trẻ ngủ sớm, đảm bảo đủ 8 - 10 tiếng/ đề từ gia đình Những căng thẳng từ gia đình có thể khiến trẻ chìm vào những suy nghĩ của riêng bản thân mình. Cha mẹ nên hạn chế tối đa những tranh cãi trước mặt con trẻ. Bên cạnh đó, những căng thẳng vì bất kỳ lý do nào đó cũng khiến trẻ thiếu tập trung vào nhiều việc, cụ thể ở đây là việc học. Chế độ dinh dưỡng Việc bổ sung nhiều đường và chất béo sẽ phần nào ảnh hưởng đến khả năng tập trung của trẻ. Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng trong suốt quá trình phát triển của trẻ, nhất là khả năng tập trung. Do đó, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Trẻ không ngủ đủ giấc là nguyên nhân dẫn đến khó tập trung khi học. 4. Làm sao để cải thiện tình trạng trẻ thiếu tập trung? Để cải thiện tình trạng trẻ thiếu tập trung, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ thiếu tập trung do nguyên nhân ngủ không đủ giấc, cha mẹ nên tập cho trẻ đi ngủ đúng giờ, hạn chế tối đa cho trẻ thức trẻ thiếu tập trung do những ảnh hưởng từ môi trường gia đình, cha mẹ cần ngồi xuống tâm sự với trẻ và tìm cách tạo cho trẻ một không gian lành mạnh nhất để phát triển. Về vấn đề dinh dưỡng, một chế độ ăn cân bằng các nhóm chất là điều cần thiết cho trẻ ở bất kỳ độ tuổi nào. Cha mẹ hãy xây dựng một thực đơn ăn uống phù hợp với trẻ, chú ý tập trung vào những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như cá hồi; bánh mì nguyên cám; thịt gà; thịt heo; rau củ quả và đặc biệt là những loại thực phẩm tốt cho trí não như óc chó, bơ, chocolate,...Khi trẻ đang học, cha mẹ nên tạo một không gian yên tĩnh, tránh những đồ vật có thể gây mất tập trung ở trẻ như điện thoại, tivi, đồ chơi,...Trồng cây hương thảo trên bàn học trẻ cũng là một phương pháp giúp trẻ tập trung hơn, mùi hương của chúng có tác dụng tốt đối với trí não. Bên cạnh việc tìm ra nguyên nhân và khắc phục, cha mẹ có thể tập cho trẻ sự tập trung thông qua các trò chơi như sauGhép hình, ghép từ, tìm số, nối hình, trò chơi ô đua với thời gian Trong thời gian ngắn nhất, trẻ phải dọn hết đồ đạc vào cặp sách hoặc giỏ đồ chơi chẳng một phút Trong một phút, trẻ phải nhặt được nhiều bóng vào rổ nhất có chiếc cốc Cho một đồng xu vào cốc rồi thay đổi vị trí các cốc, trẻ phải tìm ra được xem đồng xu ở cốc đây là một số nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng mất tập trung ở trẻ. Hãy theo dõi trang web thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Bé bị ho nên ăn gì? Có nên kiêng tôm gà? Cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý Trắc nghiệm Hành vi của trẻ bị tăng động giảm chú ý ADHD HỏiChào bác sĩ. Cháu ở nhà học lớp 3 rồi mà không chịu tập trung gì hết. Học tiếp thu kém, cô giáo dặn đâu quên đó, diễn đạt câu không được trôi chảy. Xin hỏi bác sĩ những biểu hiện của trẻ hay quên, tiếp thu kém, không tập trung là dấu hiệu bệnh gì? Xin cảm ơn bác Văn Tường 1979Trả lờiChào bạn. Cháu học lớp 3 mà không tập trung khi học thì sẽ ảnh hưởng đến khả năng tiếp thu bài học, do đó kết quả học tập cũng không tốt, vấn đề không tập trung có thể do rối loạn tăng động giảm chú nhiên, để có thể luận chính xác vấn đề, cháu cần khám tâm lý để có thêm thông tin, làm test tâm lý... Bạn có thể đưa con tới Phòng khám tâm lý – Trung tâm Y học tái tạo, bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để được bác sĩ trực tiếp thăm khám và đưa ra những tư vấn chuyên sâu về tình trạng trẻ hay ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ lo lắng cùng câu hỏi “Trẻ hay quên, tiếp thu kém, không tập trung là dấu hiệu bệnh gì?” tới mong có thể gặp gia đình bạn trong thời gian sớm nhất để trao đổi chuyên sâu. Trân giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Kim Mai - Bác sĩ tâm lý - Đơn nguyên Kỹ thuật cao Điều trị bại não và Tự kỷ - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City VTC - Tiến sĩ Linda Carling tại Đại học Johns Hopkins Mỹ đề xuất một số mẹo để giúp trẻ tập trung chú ý khi học trực tuyến phòng, chống dịch COVID-19. Đây là thông tin hữu ích cho phụ huynh có con nhỏ đang bị tình trạng tăng động, giảm chú ý ADHD. Trẻ bị tăng động, giảm chú ý - Làm sao để trẻ tập trung khi học online?1. Xác định cách học thích hợp Mỗi trẻ có một cá tính, sở thích riêng. Có em thích ngồi học ở phòng khách, có bé thích nằm trên sàn nhà học bài, có bạn lại muốn học ở phòng riêng. Cha mẹ có thể tham khảo ý kiến của trẻ để xác định nơi học và phương thức phù hợp. Nếu trẻ muốn có người ngồi cạnh, cha mẹ nên dành thời gian học cùng con trong những buổi đầu. Sau đó, bạn hãy lập kế hoạch và hướng dẫn trẻ tự học một mình. 2. Khuyến khích vận động Các nghiên cứu chỉ ra vận động có lợi cho sự tập trung và khả năng tư duy. Trẻ nên dành thời gian tập thể dục trước khi vào lớp học online, hoặc vận động giữa giờ. Một số trẻ tập trung tốt hơn khi học đứng. Cha mẹ có thể cân nhắc đặt máy tính ở vị trí cao để trẻ có thể vừa đứng vừa học. 3. Hạn chế những thứ gây mất tập trung Tiếng ồn, đồ chơi, tivi là những thứ có thể khiến trẻ xao nhãng khi học. Để tạo môi trường học tập nghiêm túc cho trẻ, cha mẹ không nên để những món đồ gây mất tập trung xung quanh, đồng thời hạn chế tiếng ồn từ các thiết bị trong nhà. Tăng động giảm chú ý, mất tập trung khi học tập là nỗi lo chung của phụ huynh 4. Thay đổi lịch học Nếu trẻ chán nản, không muốn học, cha mẹ có thể điều chỉnh lịch để trẻ có thời gian cân bằng và lấy lại tinh thần học. Ngoài ra, bạn có thể thay đổi tài liệu học, bằng cách tạo ra những bộ dụng cụ học mới, nhiều màu sắc, kèm thêm những mẩu giấy note ngắn gọn để trẻ dễ tiếp thu và ghi nhớ. Cha mẹ cũng có thể trao đổi với giáo viên để có cách điều chỉnh thích hợp. 5. Lên danh sách những nhiệm vụ cần làm Đối với những trẻ khó tập trung, việc lên danh sách nhiệm vụ là điều cần thiết. Ví dụ, nếu con được yêu cầu đọc bài, làm toán và vẽ tranh, cha mẹ có thể viết nhiệm vụ ra giấy và hướng dẫn trẻ làm theo. Khi các em hoàn thành từng nhiệm vụ, cha mẹ có thể dành lời khen hoặc thưởng một món quà nhỏ. 6. Nghỉ ngơi Giáo viên luôn cố gắng biến các bài học trở nên thú vị để thu hút học sinh. Tuy nhiên, học online khiến trẻ cảm thấy cô đơn và dễ kiệt sức. Cha mẹ có thể cho con nghỉ giữa giờ hoặc giảm tốc độ học. Ngoài ra, sau giờ học, bạn hãy cho trẻ liên lạc với bạn bè, học online trong thời gian dài có thể khiến trẻ nhớ trường, nhớ lớp. 7. Dành lời khen Khi trẻ hoàn thành nhiệm vụ học tập, cha mẹ có thể nói "Con làm tốt lắm", "Hôm nay con học có vui không" để động viên con. Những lời khen và hành động ấm áp sẽ tạo động lực để trẻ cố gắng hơn trong buổi học tiếp theo. Nếu cha mẹ cảm thấy lo lắng vì tình trạng mất tập trung của con kéo dài, dù đã áp dụng 7 biện pháp trên thì hãy đưa trẻ tầm soát tình trạng tăng động, giảm chú ý ở trẻ nhé! Sau khi thăm khám, làm bảng đánh giá, bác sĩ sẽ phân tích, tư vấn cho mẹ giúp con cải thiện tình trạng mất tập trung và giúp việc học tập của con đạt kết quả tốt hơn. Nếu bố mẹ thấy con gặp bất kỳ các vấn đề sau hoặc muốn kiểm tra sự phát triển về tâm thần kinh có phù hợp với độ tuổi có thể đăng ký gói tầm soát ADHD cho trẻ. Tầm soát bệnh tăng động, giảm chú ý, kém tập trung ở trẻĐối tượng Tất cả trẻ em từ độ tuổi 4-17 tuổi. Nếu bố mẹ thấy con gặp bất kỳ các vấn đề sau hoặc muốn kiểm tra sự phát triển về tâm thần kinh có phù hợp với độ tuổi của con hay không có thể đăng ký gói tầm soát ADHD cho trẻ. Trẻ không thể tập trung vào bài học Trẻ hay lơ đễnh, mơ màng trong lớp, hay làm sai bài tập Trẻ hay quên, hay làm mất đồ cục gôm, bút viết,.. Trẻ lúc nào cũng tăng hoạt động quá mức, thích chạy nhảy, leo trèo liên tục Trẻ không thể ngồi yên một chỗ. Trẻ nói quá nhiều, hay gây ồn ào, hay nói leo trong lớp, trả lời ngay cả khi chưa kết thúc câu hỏi, cướp lời người khác Trẻ không kiên nhẫn để làm một việc gì đó, ví dụ không thể xếp hàng chờ đợi Đặt lịch hẹn tầm soát ADHD cho trẻ Với gói tầm soát ADHD, bé sẽ được thăm khám/tư vấn với 02 bác sĩ, mỗi bác sĩ khoảng 45 phút – 1 tiếng. Vì vậy, bố mẹ cần đặt lịch hẹn trước để tránh tình trạng bác sĩ đang có bệnh tư vấn, bố mẹ phải chờ đợi lâu nhé! Đặt lịch hẹn qua các cách sau Hotline tổng đài 028 6280 3333 máy nhánh 0 Hotline chương trình 0939 721 668 hoặc 0963 255 134 Ms. Liên Gửi email đặt hẹn booking Lưu ý Gói tầm soát được chia ra làm 2 buổi khám với 02 bác sĩ Buổi 1 Bé sẽ được gặp bác sĩ tâm thần kinh 1 để đánh giá toàn diện về triệu chứng lâm sàng, tiền căn bệnh lý y khoa, tiền căn sản khoa của người mẹ, các rối loạn tâm thần đồng mắc khác. Nếu chọn gói nâng cao, bé sẽ được bác sĩ tai mũi họng thăm khám để loại trừ các bệnh lý về nghe kém, hoặc bệnh lý về quá phát amidan gây chứng ngưng thở khi ngủ. Ngoài ra, bé sẽ được lấy máu và làm xét nghiệm. Buổi 2 thường cách buổi 1 ít nhất 1 ngày. Bé sẽ được gặp một bác sĩ tâm thần kinh 2 để được đánh giá phát triển tâm vận động. Trong đó, bác sĩ sẽ đánh giá qua việc ngồi chơi cùng bé. Đánh giá xem mức độ phát triển tâm vận động của bé có tương ứng với lứa tuổi không. Dự kiến khoảng 1 – tiếng. Sau khi kết thúc buổi 2, bác sĩ sẽ gặp lại gia đình và giải thích kết quả, tư vấn cho bố mẹ. Bệnh viện Quốc tế City Số 3, đường 17A, P. Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân, ĐT 028 6280 3333 Website Facebook Phương pháp dạy trẻ kém tập trung luôn là điều mà các bậc cha mẹ đang tìm kiếm. Trẻ thường thích khám phá thế giới xung quanh nhưng lại “cả thèm chóng chán”. Đặc biệt, trẻ rất dễ bị xao nhãng, mất tập trung, chỉ vì những thứ nhỏ nhặt, có thể là tiếng chim hót, tiếng xe máy, thậm chí là một vết nứt trên chiếc bút mực. Vậy làm sao thể rèn luyện cho trẻ tập trung, hãy cùng tìm hiểu 9 cách dạy trẻ không tập trung dưới đây các mẹ nhé! Tạo không gian học tập yên tĩnh cho trẻ tập trung Việc bố trí một căn phòng với đầy đủ tiện nghi, ánh sáng và bàn học đúng độ tuổi, đồ dùng học tập để ngăn nắp, gọn gàng, không khí thoáng máy… sẽ tạo điều kiện tốt cho trẻ tăng khả năng học tập. Điều này có thực sự đúng không? Mẹ hãy quan sát kết quả sau một thời gian nhé! Việc sắp xếp đồ đạc trong phòng, bàn học cần được chú ý. Đối với trẻ có khả năng tập trung tốt, các mẹ thường đặt những món đồ chơi lên bàn học của trẻ như búp bê, siêu nhân, … Tuy nhiên, với những trẻ kém tập trung thì mẹ nên tránh việc làm này bởi những món đồ này sẽ kích thích trẻ, làm giảm sự hứng thú của trẻ đối với những con số hay bài văn. Ngay lập tức, trẻ sẽ với tay lấy món đồ chơi yêu thích và quên mất việc phải tập trung học. Thời gian học và chơi nên đan xen nhau Đây là cách dạy trẻ kém tập trung khá hiệu quả. Nôm na của phương pháp này chính là hướng dẫn trẻ học tập trung cao trong thời gian 25 phút sau đó nghỉ ngắn 5 phút và lại bắt đầu 1 phiên học 25 phút mới. Thời gian học và chơi nên đan xen nhauĐặt mục tiêu để trẻ tập trung học Việc đặt mục tiêu giúp trẻ tập trung học cũng là một trong những cách dạy trẻ kém tập trung được đánh giá cao về mặt hiệu quả. Tuy nhiên, mục tiêu đặt ra cần vừa phải do với sức học của trẻ, chẳng hạn “Con phải hoàn thành bài tập ở nhà trong vòng 30 phút tối nay”. Hãy thiết lập khoảng thời gian thích hợp với khối lượng bài tập mà bé cần hoàn thành. Đừng bao giờ nổi giận vì trẻ không thực hiện được mục tiêu mà bạn đề ra, cơn giận của bạn sẽ khiến trẻ cảm thấy thất vọng với bản thân mình và dần đánh mất lòng tự trọng. Tăng dần thời gian mà trẻ cần tập trung cho hoạt động của mình Sau khi bé đã đạt được sự tập trung trong khoảng thời gian đề ra, hãy kéo dài thêm khoảng 30 giây nữa vào ngày hôm sau. Hãy nói cho biết bạn đang làm gì và mục tiêu cần phải thực hiện là gì? Bố mẹ nên ngồi cùng trẻ Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc trẻ ngồi chơi đồ chơi lâu hơn nếu có cha hoặc mẹ ngồi chơi cùng. Bé sẽ tập chung chơi và chơi lâu hơn do cảm giác an toàn, thoải mái và dễ chịu khi có bố mẹ bên cạnh. Hãy quan sát trẻ Đôi khi trẻ có thể tập trung học lâu hơn thời gian bạn quy định. Nếu vậy hãy tìm hiểu động lực giúp trẻ có thể tập trong học trong thời gian lâu như vậy? Bé thích làm bài tập, bé thích hồi học ở đây hoặc do một nguyên nhân nào khác? Từ đó, sẽ giúp bạn tìm ra những yếu tố tác động bên ngoài bổ sung vào phương pháp dạy trẻ kém tập trung hàng ngày. Trao cho trẻ quyền làm chủ Giúp đỡ và trách nhiệm là 2 khái niệm hoàn toàn trái ngược nhau. Nếu bạn nghĩ đó là trách nhiệm của bạn thì trẻ sẽ phụ thuộc hẳn vào bạn. Chính vì vậy, khuyến khích trẻ tự chủ động làm mọi việc của chúng và thực hành kỹ năng tập trung khi học là việc làm rất cần thiết. Trao đổi với giáo viên chủ nhiệm Việc trao đổi với giáo viên chủ nhiệm nhằm tìm hiểu xem trẻ có tập trung học khi ở lớp hay không? Đồng thời, chia sẻ với giáo viên và cùng nhau tìm ra cách dạy trẻ không tập trung để giúp trẻ tập trung, học tập tốt hơn. Cảm thông và lắng nghe trẻ Việc tìm phương pháp dạy trẻ kém tập trung mà bạn không nên bỏ qua đó chính là cảm thông và lắng nghe trẻ. Trong quá trình dạy trẻ kém tập trung sẽ làm bạn mất kiên nhẫn nhưng đừng vội mắng trẻ. Bạn có thể nhận thấy trẻ khó chịu và bực bội khi phải ngồi im một chỗ trong thời gian dài. Thật ra trẻ cũng muốn tập trung học nhưng cảm giác khó chịu không biết phải làm sao? Chính lúc này, trẻ cần được cha mẹ cảm thông, lắng nghe những khúc mắc, giúp trẻ vượt qua tình trạng này. Xem thêm Trẻ chậm nói Tất tần tật những thông tin mà BỐ MẸ CẦN BIẾT Trên đây là 9 phương pháp dạy trẻ kém tập trung chúng tôi muốn giới thiệu đến các gia đình có trẻ nhỏ đang gặp phải tình trạng này. Hy vọng với những thông tin trên, sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chăm sóc và nuôi dạy trẻ. Hãy quan sát, tìm hiểu và lựa chọn những phương pháp phù hợp với bé nhất, bởi mỗi một bé là một cá thể khác nhau. Chúc các bạn thành công! 12 Dấu Hiệu Trẻ Tăng Động Giảm Chú Ý Dễ Dàng Nhận Biết Cách Xử Trí Thông Minh Khi Trẻ Hay Cáu Gắt Hướng Dẫn Cách Giúp Trẻ Hiếu Động Bình Tâm 1. Cách dạy con tập trung học bài Giải quyết từng việc mộtTrẻ em thường hiếu động và thích tìm tòi mọi thứ trong cùng một khoảng thời gian. Do đó, các công việc mà bé làm thường bị xao nhãng cũng như mất độ tập trung cao. Bố mẹ hãy dạy con tập trung học bài bằng cách giải quyết từng từng bài tập một đến khi hoàn thành rồi mới chuyển sang bài tập mới, hơn là nghĩ cùng lúc quá nhiều thứ tại cùng một thời điểm. 2. Chia nhỏ nhiệm vụViệc chia nhỏ các bài tập lớn thành từng phần nhỏ sẽ giúp trẻ tập trung cao độ và dễ dàng xử lý các yêu cầu của đề bài hơn. Bạn nên giải thích cho trẻ rằng, nếu con làm cùng lúc, con sẽ bị chán nản nếu không tìm ra được hướng đi của bài tập và dễ mất tập trung. Bằng cách chia nhỏ nhiệm vụ, trẻ sẽ nắm được mình cần hoàn thành bài tập nào trước rồi cố gắng suy nghĩ và thực hiện chúng. Đó cũng là cách tạo động lực cho trẻ để hoàn thành mục tiêu bản thân đề ra. 3. Lập danh sách các mục tiêuĐôi khi, bạn thường thấy con mình không thể tập trung học. Thực chất vấn đề xuất phát từ chuyện bé không biết mình nên tập trung vào việc gì trước. Bởi vậy, trước khi con bạn bắt đầu buổi học trực tuyến hoặc làm bài tập về nhà, bạn nên thiết kế một danh sách những việc cần làm theo thứ tự để bé theo dõi và thực hiện. Chẳng hạn như, nếu con bạn chuẩn bị ngồi học bài, mục tiêu của bé sẽ phải là đọc trước và ghi chú lại những thông tin từng mục nhỏ trong bài học mới. 4. Cách dạy con tập trung học bài Tạo không gian học tập chuyên dụngTạo không gian học tập chuyên dụng cũng là một trong các cách dạy con tập trung học bài hiệu quả. Một không gian được bố trí ngăn nắp, bao gồm bàn học, ghế ngồi thoải mái, đèn, sách vở, dụng cụ học tập,... sẽ giúp trẻ tránh được những cám dỗ bên ngoài và tập trung cao độ hơn. Tham khảo các ý tưởng trang trí phòng học cho bé đẹp mắt, tạo hứng thú học tập5. Sắp xếp các ghi chúTương tự như tạo không gian học tập, bạn nên dạy con tập trung học bài bằng cách sắp xếp các ghi chú để bé dễ dàng tìm kiếm mỗi khi cần. Hãy chia ghi chú theo màu sắc hoặc xếp chúng vào từng tệp khác nhau, sau đó bạn ghi tên môn học lên tệp nhằm tránh nhầm lẫn khi sử dụng. 6. Dạy trẻ đối phó với sự phân tâmBố mẹ không thể nào liên tục ngồi bên cạnh bé và hướng dẫn bé học cũng như tránh để bé phân tâm. Thay vào đó, bạn cần dạy trẻ đối phó với sự phân tâm. Khi con trẻ gặp vấn đề với việc tập trung học bài, bố mẹ nên khuyến khích bé rời khỏi ghế và nghỉ ngơi một chút trước khi tiếp tục học bài hoặc làm bài tập về nhà. Trường hợp bé đang tham gia lớp học trực tuyến và bị phân tâm, bạn có thể hướng dẫn bé nhắm mắt lại rồi thư giãn cơ thể trong vài giây giúp đầu óc thoải mái hơn rất nhiều. 7. Cách dạy con tập trung học bài Dành thời gian cho việc học và làm bài tập về nhàHầu hết trẻ em nếu được bố mẹ sắp xếp thời gian làm bài tập về nhà vào một khung giờ cố định, các bé đều có thể tập trung học tốt và ít bị lơ là. Bằng cách lên thời gian biểu về khoảng thời gian làm bài về nhà, nghỉ ngơi và thực hiện các hoạt động khác, bé sẽ chú tâm vào làm việc cần thiết vào khoảng thời gian mà bạn đã định sẵn. Và bố mẹ cũng đừng quên để thời gian nghỉ ngơi và vui chơi cho bé giúp thư giãn sau những giờ học mệt mỏi nhé!8. Tạo thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờBí quyết cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ sẽ làm trẻ tỉnh táo và tăng khả năng tập trung hơn. Vì vậy, bạn nên tập cho bé đi ngủ trong khung giờ quen thuộc và thức dậy đúng giờ mà vẫn đảm bảo nạp đủ năng lượng cho một ngày học tập chăm Kết nối bài học với thứ trẻ thíchSự mất tập trung ở trẻ thường xuất phát từ việc thiếu kết nối với những gì mà con thích. Vì thế, bạn nên áp dụng các hoạt động vừa học vừa chơi cho bé, kết hợp bài học với những thứ trẻ thích. Chẳng hạn như, nếu con bạn gặp khó khăn khi đọc một quyển sách khô khan, bạn nên tìm quyển sách khác thú vị hơn với nhiều hình minh họa để trẻ vừa học thêm kiến thức mới mà còn mở mang trí tưởng tượng qua hình ảnh. 10. Cách dạy con tập trung học bài Hoạt động thể chấtNhiều bố mẹ dạy con tập trung học bài bằng cách động viên con sau khi học bài xong, bé sẽ được chơi trò chơi ngoài sân vườn. Đây chính là động lực thúc đẩy bé làm bài tập và học chăm chỉ hơn cũng như giúp bé vận động cơ thể, tránh ngồi lâu một chỗ. Sau đây là vài gợi ý cho các hoạt động thể chất cho béChạy bộ hoặc đạp xe đạp quanh sân múa bất kỳ bài hát nào bé yêu tập một môn thể thao bất kỳ và phù hợp với Chuyển động trong khi họcHọc bài không chỉ là hoạt động tập trung ngồi tại một điểm trong thời gian dài, bé vẫn hoàn toàn vừa học và đi bộ vòng quanh nhà. Bạn có thể cho phép bé cầm sách và đi xung quanh hoặc để sách lên bàn đọc rồi đi ra chỗ khác để nghiền ngẫm thông tin vừa tiếp nhận. 12. Nghỉ giải lao thường xuyênThời gian tập trung của trẻ luôn ngắn hơn người trưởng thành, vì vậy việc sắp xếp thời gian nghỉ giải lao cho trẻ thường xuyên cực kỳ quan trọng làm tăng năng suất cho bé sau đó. Bạn nên khuyến khích bé học trong khoảng thời gian rồi nghỉ ngơi, sau đó quay trở lại để làm bài tập. Một số hoạt động phù hợp mà bé có thể làm bao gồmĐi uống nướcĂn bữa nhẹ như các loại hạt, sữa chua hoặc trái câyĐi tắmHát theo một bài hát yêu thíchĐi dạo quanh nhà 13. Đưa ra tín hiệu cho trẻNếu như sử dụng các phương pháp dạy con tập trung học bài không đem lại hiệu quả cao, bạn nên dùng tín hiệu bắt buộc con phải quay lại bàn học khi trẻ xao nhãng. Ngay khi con bắt đầu mất tập trung, bạn cần đặt tay lên vai bé và nhắc nhở nhẹ nhàng giúp bé tập trung trở lại. Hy vọng qua bài viết, bố mẹ sẽ có thêm cách dạy con tập trung học bài mang lại hiệu quả cao. Và bạn cũng đừng quên thường xuyên theo dõi Cleanipedia để đón đọc những tin tức mới nhất về chăm sóc gia đình nhé!>>> Xem thêmTác giả Team CleanipediaBản quyền thuộc về Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

trẻ không tập trung khi học bài